Oferecemos aulas práticas de Shivam Yoga, nas quais o praticante realiza:

• Dharana (Concentração Mental);
• Dhyana (Meditação);
• Puja (Transmissão de Energia);
• Pranayamas (Exercícios Respiratórios);
• Asanas (Exercícios Psicofísicos);
• Mudras (Gestos de Proteção e Força);
• Mantras (Ciência do Som);
• Bandhas (Exercícios de Energização);
• Kriyas (Exercícios de Purificação);
• Yoganidra (Técnicas de Relaxamento).

Benefícios do Yoga

São inúmeros os benefícios obtidos através das aulas de Shivam Yoga oferecidas pelo Sistema Shivam Yoga, destacando-se os seguintes:

• Melhoria da concentração;
• Promoção de um intenso relaxamento físico e psíquico;
• Combate a estados de fadiga, cansaço e stress;
• Combate a situações de dores e doenças de um modo geral;
• Combate a estados de depressão;
• Melhoria da auto-estima e promoção de estado de vitalidade e saúde;
• Promoção do autoconhecimento e, com isso, despertando no indivíduo a necessidade de buscar um estar no mundo com maior qualidade de vida, levando-o a adquirir hábitos mais saudáveis;
• Promoção do despertar da consciência.

O Sistema Shivam Yoga

O Sistema Shivam Yoga é um Sistema filosófico e comportamental, tendo sido estruturado pelo Mestre Arnaldo de Almeida. Este vem trabalhando na Senda desde 1975, tendo se aperfeiçoado aqui no Brasil e na Índia.Desde 1998, vem trabalhando em parceria com o indiano Mukesh Kumar Sonee, que, além de ministrar práticas de Shivam Yoga e aplicar Massagem Ayurvêdica, vem especializando em ministrar cursos de culinária indiana vegetariana.

A matriz do Sistema é o “Shivam Yoga Ashram” (termo que literalmente significa “Escola de Yoga de Shiva” – e Shiva é o Mestre Tântrico que criou o Yoga na Índia Antiga há 15.000 anos), e o Shivam Yoga Ashram presta um reverência a esse grande Maha Yogue.

Atualmente o Shivam Yoga Ashram se localiza na cidade de Ouro Preto-MG e Mestre Arnaldo de Almeida e Mukesh Kumar Sonee vem formando profissionais em Shivam Yoga desde o ano de 2000.

O Sistema Shivam Yoga resgata uma tradição milenar indiana, tendo sua metodologia e arcabouço teórico-filosófico fundamentados nas filosofias indianas Samkhya e Tantra, por sua vez as filosofias mais antigas da humanidade.

Com base nessas filosofias, o Sistema Shivam Yoga desenvolve um trabalho, quer em nível de prática, quer em nível de estudos teóricos, que propicia aos seus participantes (alunos e discípulos) desenvolverem-se na Senda do autoconhecimento e do despertar da consciência.

Muitos dos profissionais então formados pelo Mestre Arnaldo de Almeida, através do Curso Livre de Formação em Shivam Yoga (curso que é ministrado através do Shivam Yoga Ashram e da Pró-Reitoria de Extensão da Universidade Federal de Ouro Preto), vêm divulgando os conhecimentos adquiridos através de seus Núcleos.

Hoje já existem vários Núcleos de Shivam Yoga espalhados pelo Brasil, os quais são filiados ao Sistema Shivam Yoga e seguem a orientação do Mestre Arnaldo de Almeida. Ao se inscrever em nossos Cursos de Formação, você estará participando de um trabalho de pesquisa do Yoga Tradicional Indiano e estará sendo orientado por profissionais dedicados e empenhados na transmissão dos conhecimentos dessa ciência milenar indiana, o Yoga Tradicional Indiano, o Yoga Tântrico, tradição esta resgatada pelo Sistema Shivam Yoga.

Para mais informações acesse o site: shivamyoga.com.br.

Massoterapia

Sessões de Massagem Teurapêutica

A Massagem Terapêutica constitui-se em uma ferramenta ideal para os dias atarefados de hoje, ajudando no combate às dores e tensões físicas e psíquicas, à fadiga e ao cansaço físico e psíquico e também no combate a estados de ansiedade e de stress.

As sessões de Massagem Terapêutica trabalham com variadas manobras e manipulações. São muitas e variadas as técnicas da Massagem terapêutica, como percussão, vibração, deslizamento, compressão, digitopressão, relaxamento físico e psíquico, entre outras.

Benefícios

São inúmeros os benefícios obtidos através da Massagem Terapêutica oferecida pelo Sistema Shivam Yoga, destacando-se os seguintes:

• Promoção de um intenso relaxamento físico e psíquico.
• Combate a estados de fadiga, cansaço e stress;
• Combate a situações de dores e doenças de um modo geral;
• Combate a estados de depressão;
• Melhoria da auto-estima e promoção de estado de vitalidade e saúde;
• Combate a situações de dores e problemas gerais ligados à LER (Lesões por Esforços Repetitivos) ou DORT (Doença Osteomuscular Ligada ao Trabalho);
• Promoção do autoconhecimento e, com isso, despertando no indivíduo a necessidade de buscar uma vida com maior qualidade de vida, levando-o a adquirir hábitos mais saudáveis.